Infra sauna
Teplota 50°C – 60°C
Infračervené svetlo preniká hlboko pod pokožku a priaznivo pôsobí pri liečbe reumy, astmy, celutídy, pri bolestiach kĺbov a svalov. Vypudzuje z tela toxíny.
Fínska sauna
Teplota 90°C – 105°C, suchá sauna
Sauna pôsobí upokojujúco a relaxačne. Podporujem otužovanie. Má priaznivé účinky pri zápaloch a alergiách dýchacieho ústrojenstva. Vysoká teplota má veľkú záťaž na organizmus.
Bylinková sauna
Teplota 40°C – 50°C, parná sauna
Inhalácia byliniek v príjemnej atmosfére má upokojujúce účinky. Lieči a dezinfikuje dýchacie cesty. Blahodarne pôsobí na pokožku a pri bolestiach hlavy.
Sauna Hammam
Teplota 45°C – 50°C, parná sauna
Horúca sauna v kombinácii so studenou vodou dávajú do pohybu procesy podporujúce regeneráciu tela. Posilňujúce imunitný systém. Je vhodný na problémy s dýchaním. Z tela sa odplavujú nečistoty a zlepšuje krvný obeh.
Švédska sauna
Teplota 70°C – 80°C, suchá sauna
Je výborná ako prevencia proti chorobám a zvyšuje odolnosť organizmu. Zlepšuje pohyblivosť svalstva, kĺbov. Zabezpečuje prekrvenie mozgu, končatín a kože.
Tepidárium
Odpočiváreň 26°C -38°C
Ľadová jaskyňa
Ochladzovacia miestnosť 3°C – 5°C
Jacuzzi
perličkový kúpeľ